[ szerkesztés] Hogyan kell bölcsességfog műtét után helyesen enni? Egy fog, ami gyorsan romlik, és amint kinő, szinte máris elbúcsúzhatunk tőle. Rendszerint okot ad a fiataloknak orvosi rendelők látogatására, nem kis félelemmel párosítva. Ez a gyakori jelenség az esetek nagy részében szájsebészeti beavatkozásokhoz, műtétekhez vezet. Mit szabad enni a műtétet követően, és mire kell odafigyelni, hogy a gyógyulás villámgyors, és minél sikeresebb legyen? Ismerd meg azon ételeket, amelyeket az orvosi székből való távozástól, egészen a gyógyulás pillanatáig bátran fogyaszthatsz! Tudatosítsd magadban, hogy pár napig le kell mondanod reggeli müzlidről, ropogós bundájú rántott húsodról, nassolnivalónak szánt mogyoró mixedről! A pár napig tartó "diéta" lerövidíti a sebgyógyulás időszakát, és megakadályozza a súlyos szövődmények kialakulását! A műtét első napján csak az érzéstelenítő hatásának teljes elmúlása után étkezz! Szerezz be jó sok, pépes jellegű ételt a cél ugyanis az, hogy rágás nélküli ételeket válassz.
Próbálj ki laktózmentes, könnyed ételeket! Tej- és vajmentes krumplipürére fel! Szerezd be a szükséges hozzávalókat! 50 dkg főtt krumpli, 5 evőkanál főzővíz, 1 evőkanál extra szűz olívaolaj. A sós vízben megfőzött krumpli levét öntsd le egy másik tálba, majd kb. 5 evőkanálnyit adj hozzá a krumplihoz és törd őket össze! Ezt követően, a krémesebb állag elérése érdekében adj hozzá extra szűz olívaolajat vagy csirke alaplevet! Egyszerű és nagyszerű választás a gyógyulás időszakára! Elő a turmixgéppel! Ismerd meg a tápláló tavaszköszöntő tejmentes turmix receptjét 2 főre! 10 dkg eper, 10 dkg banán, 10 dkg friss ananász, 1 dl víz, ízlés szerint 3-5 db mentalevél. Mosd meg, csumázd ki, majd darabold fel az epreket! Hámozd meg, majd szeleteld fel a banánt és ananászt is! Tedd a gyümölcsöket egy mély tálba, adj hozzá 1 dl vizet, néhány menta levelet és turmixold össze őket botmixerrel! Szívószál nélkül, frissen fogyaszd vitaminban gazdag italodat! Étkezés előtt, illetve után is tornáztasd szádat!
Te magad is elkészítheted őket, egyszerű gyümölcs- vagy zöldségpép formájában. Ne használj szívószálat a húzást követő 24 órában! Bár könnyebbségnek tűnhet turmixok ivásakor, azonban használata káros! A szívás egyenértékű az öblögetéssel, ami a műtét után szigorúan kerülendő! Óvakodj a tejtermékektől a bölcsességfog kiműtését követő 4-5 napban! A foghúzást követően tiltott nyers tej, valamint különböző típusú tejtermékek (joghurt, vaj, túró, sajt, stb. ) fogyasztása. A bennük rejlő fehérje lehetőséget teremt a baktériumok gyors szaporodásának, amelyek gyulladáshoz vezetnek. Kerüld a kemény, apró szemű ételeket! Ezen étkek, mint például különböző magvak, müzlifélék könnyűszerrel felsérthetik a műtét helyét! Vigyázz tehát, hogy ne tartalmazzon - még nyomokban sem - ilyen jellegű ételt táplálékod! Ellentétes esetben bekerülhet a sebbe, így gyorsan elfertőződhet. Alkohol, kávé, és gőzölgő tea fogyasztása is kerülendő! A forró, fűszeres ételek ártanak a gyors gyógyulásnak. Fogyassz sok vizet, vagy langyos gyógyteát napi folyadékbeviteled céljából!